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A importância do acompanhamento nutricional antes da gravidez

 

De repente ocorre um atraso na menstruação, e, quando você menos espera: um teste de gravidez positivo, o famoso β-Hcg reagente! Após um turbilhão de emoções que permeiam esse momento, vem à sua cabeça a famosa pergunta: Como me preparar para a gestação? Contudo, esse questionamento deveria ser feito antes da descoberta da gravidez, considerando que este momento deve ser planejado da melhor forma possível, visando benefícios para mamãe e o futuro bebê.

 

O importante é que seja feita a pesquisa da saúde da mãe mesmo antes do planejamento de se ter um filho! Ninguém leva em conta que o estado nutricional da mãe e pai, vai sim caracterizar aparecimento ou não de doenças precoces na vida adulta do filho! O que a nutricionista pode fazer é já “consertar” o que for possível na saúde de ambos para que a concepção seja feita em um melhor estado nutricional.

 

Mãe fora do peso já programa um filho com alto peso ao nascer. Sim é importante a investigação da saúde da mãe antes de engravidar. No atual cenário nutricional, verifica-se que o excesso de peso em mulheres na idade reprodutiva representa um dos principais fatores de risco para a gestação, sendo a prevalência de sobrepeso e obesidade entre essas, bem superior aos casos de baixo peso. Por esta razão, recomenda-se a perda de peso, planejada e supervisionada, antes da gestação, visando minimizar possíveis intercorrências clínicas que são mais frequentes nestas, como o diabetes gestacional, tromboembolismo, parto prematuro, entre outros.

 

Sendo assim é possível adequações dietéticas e suplementação individualizada com consultas regulares e modificações de acordo com intercorrências ao longo dos nove meses. Lembrando que o importante é nutrir o feto e também preservar a saúde da mulher após parto. Eu tenho como hábito solicitação de exames trimestrais e adequação dos nutrientes de forma individualizada de acordo com os resultados e não indico fórmulas prontas, para que assim seja feita a melhor programação genética da criança.

 

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Hérica de Orlandis Coelho
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