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O HORÁRIO DE VERÃO E A ROTINA DAS CRIANÇAS
Adorado por uns e odiado por outros, o horário de verão surgiu com o objetivo de gerar economia, com o maior aproveitamento da luz do sol no início da noite. Essa proposta traz benefícios no trabalho, no comércio e até na prática esportiva.
FUJA DAS DORES DO INVERNO… FAÇA PILATES!
Praticar exercício é bom, mas Pilates é melhor ainda! A prática do método proporciona todos os benefícios citados acima: alinhamento postural, alongamento e fortalecimento muscular, mobilidade articular e definição da musculatura.
CUIDADOS NO VERÃO
Durante o verão, aumentam as atividades realizadas ao ar livre. A radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Por isso, não podemos deixar a fotoproteção de lado.
CRIOFREQUÊNCIA: REJUVENESCER AGORA FICOU FÁCIL
Cada vez mais a busca pelo rejuvenescimento tem se intensificado! Para ter pele de bebê, uma grande aliada é a Criofrequência, considerada entre os especialistas, um dos tratamentos estéticos mais poderosos no combate à flacidez, sendo muito eficaz..
SEM EXAGEROS NAS FESTAS DE FIM DE ANO
Fim de ano é sinônimo de comemorações. Reunir a família, os amigos, pensar na ceia de Natal, Ano Novo, bebidas e sobremesas. Não há quem resista a tantos eventos e as metas/objetivos acabam sendo deixados para o próximo ano...
Dezembro Laranja: Mês de combate ao câncer de pele
A exposição ao sol de forma inadequada pode trazer inúmeros prejuízos à saúde, além de ser responsável pelo câncer de maior incidência no Brasil, o câncer da pele. Preocupada com os números alarmantes da doença no país...
A importância do acompanhamento nutricional antes da gravidez
De repente ocorre um atraso na menstruação, e, quando você menos espera: um teste de gravidez positivo, o famoso β-Hcg reagente! Após um turbilhão de emoções que permeiam esse momento, vem à sua cabeça a famosa pergunta: Como me preparar...
VITAMINA D É A ESTRELA DO MOMENTO
O estilo de vida atual de trabalhar em ambientes fechados tem contribuído para o crescente número de casos de deficiência de vitamina D em todo o mundo. Mais de 90%...
Tudo sobre a Calvície
De acordo com a Dra. Lívia Gussen, a estimativa é de que a calvície atinja 10% deles entre os 20 e 30 anos e que, de cada dez homens com menos de 70 anos, oito apresentem predisposição como fator hereditário.
Nutrição Esportiva: Problemas relacionados ao ganho de massa
Você está fazendo dieta, treinando, bebendo água, suplementando e mesmo assim não vê aumento de massa muscular...
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